О књизи: 2016 / Наш мозак у одраслом добу не само да не бледи, већ и задржава способност учења и развоја - ово је доказана чињеница модерне науке. Занимљива, активна и здрава старост о којој сви сањају данас је сасвим достижна. Психотерапеут практичар Хенри Емонс и неуропсихолог Дејвид Алтер говоре о јединственим методама за побољшање мозга, вежбама за менталну оштрину и правилима придржавајући се којих ћете са радошћу дочекивати сваки нови дан. Из књиге ћете научити: како физичка активност утиче на здравље мозга, емоције и енергију; како решити проблеме са спавањем; како правилна исхрана утиче на функцију мозга; како се поставити у позитивно расположење и многе друге начине који ће вам омогућити да будете активни и срећни у старости.